Special Selbsthilfebücher bei Spielsucht: Wirksame Strategien zur Überwindung der Sucht im Alltag

Auch die Teilnahme an unerlaubten Glücksspielen stellt eine Straftat dar. Zur Kontrolle sind hierzulande inzwischen Tools wie OASIS und LUGAS im Einsatz. In Deutschland hat der Staat die Verfügungsgewalt über öffentlich zugängliche Glücksspiele, was umgangssprachlich auch als “Glücksspielmonopol” bezeichnet wird. Diese staatliche Verantwortung wird mit der staatlichen Verantwortung für die Bekämpfung der Glücksspielsucht begründet. Pathologisches Spielen fällt nach der aktuellen Internationalen Klassifikation der Krankheiten (ICD-10) der Weltgesundheitsorganisation (WHO) unter “Abnorme Gewohnheiten und Störungen der Impulskontrolle”. Spielsucht, oder Glücksspielsucht, ist die umgangssprachliche Bezeichnung des Fachbegriffes pathologisches Spielen, auch zwanghaftes Spielen genannt.

Die Möglichkeiten vervielfachen sich, seitdem sich Glücksspiele auch im Internet verbreiten. Lotterie- und Wettscheine lassen sich online ausfüllen und abgeben und erfordern nicht länger den Weg zum nächsten Kiosk. Zudem etablieren sich immer mehr Websites, die Glücksspiele anbieten. Mithilfe der ICD-10-Klassifikation werden Krankheiten weltweit konkrete Codes zugeordnet. In dieser werden in Kapitel V psychische, verhaltensauffällige und entwicklungsbedingte Störungen aufgeführt.

Ein wichtiger sozialer Faktor ist, dass Glücksspiele in gewissem Maße gesellschaftlich akzeptiert sind. Das Lottospiel wird beispielsweise nicht nur öffentlich beworben, sondern auch in vielen Geschäften angeboten. Glücksspielsüchtige haben häufig nur ein geringes Selbstwertgefühl, das aus frühen negativen Erfahrungen herrührt. Traumatische Erlebnisse in der Kindheit sind ein großer Risikofaktor für die Entwicklung von psychischen Störungen und somit auch für die Spielsucht. Mithilfe von Zwillings- und Adoptionsstudien haben Forscher den genetischen Anteil der Glücksspielsucht untersucht.

Professionelles Karrierecoaching – Für wen eignet es sich wirklich?

Bleiben Sie achtsam und unterstützen Sie gemeinsam diejenigen, die Hilfe benötigen. Spielsucht, auch als pathologisches Glücksspiel bekannt, kann tiefe Auswirkungen auf die betroffene Person, deren Familie und Freunde haben. Glücklicherweise gibt es eine Vielzahl von Hilfs- und Beratungsstellen, die Unterstützung anbieten. Im Folgenden finden Sie eine ausführliche Tabelle mit Informationen zu Beratungsstellen und Unterstützungsangeboten. Bitte beachten Sie, dass die Verfügbarkeit dieser Dienste je nach Region variieren kann.

Dieser hat sich im Gehirn durch eine entsprechende Verschaltung der Gehirnzellen etabliert. Erfolgt von der Außenwelt ein entsprechender Reiz, setzt ein automatisches Verhalten ein, das sich willentlich nicht mehr steuern lässt. Als Ursachen kommen genetische Defekte, Traumata, Konditionierungen und aktuelle Stressfaktoren infrage.

Auch ein privater Satz auf der Notfallkarte, wie „Denk an Deine Tochter, die Spielsucht macht Deine Familie kaputt! Davon Abstand zu nehmen, bedeutet erstmal einen Kontrollverlust und das macht Angst. Es kann Wochen dauern, bis ein Spielsüchtiger bereit ist, das zu akzeptieren.

Nicht selten ziehen sich Konsumenten im Rauschzustand oder im Rahmen von Hirnkrämpfen Arm-, Bein- oder Schädelbrüche zu. Bei Männern kann es zudem zu Potenzstörungen, bei Frauen zu Menstruationsstörungen kommen. Neben diesen schwerwiegenden körperlichen Folgen sind mit dem chronischen Heroinkonsum vor allem Veränderungen der Persönlichkeit und der sozialen Situation verbunden. Wenn Sie das Gefühl haben, ein Suchtproblem zu haben, oder wenn Freunde oder Angehörige Suchtmittel konsumieren und Sie nicht weiter wissen, können Sie sich an eine Suchtberatungsstelle wenden. Dort können Sie Ihre Probleme, Befürchtungen und Sorgen schildern und die Beraterin oder der Berater wird versuchen, gemeinsam mit Ihnen Lösungen zu erarbeiten. Sie erhalten Informationen über die verschiedenen Behandlungsangebote und Möglichkeiten ihrer Finanzierung.

Warum Prüfungsfehler deine Karriere nicht ruinieren müssen

Sie sind auf die individuellen Bedürfnisse der Patienten abgestimmt und bieten alle notwendigen Ressourcen für eine erfolgreiche Genesung. Neben klassischen Selbsthilfebüchern gibt es mittlerweile zahlreiche digitale Angebote, die den Genesungsprozess unterstützen können. Online-Kurse und spezielle Apps zur Spielsuchtbekämpfung ergänzen die Inhalte der Bücher und bieten interaktive Elemente wie Fortschrittstracking und Erinnerungsfunktionen. Experten wie Dr. Tobias Hayer von der Universität Bremen betonen, dass die Kombination aus Selbsthilfeliteratur und professioneller Unterstützung besonders wirksam sein kann.

Viele Online Casinos sind außerdem in der Regel mit Selbstsperren ausgestattet, die du zur Prävention, aber auch zur Bewältigung deiner Spielprobleme nutzen solltest. Sperre dich damit zum Beispiel für einige Monate aus dem jeweiligen Portal aus oder gib dir selbst eine Einzahlungssperre. Genauso hilft es, wenn du deine Kreditkarte sperrst oder auflöst – oder wenn du Glücksspiel-Apps von deinem Smartphone und Computer löschst. Für Ablenkung zu sorgen und neue Gewohnheiten entstehen zu lassen, sind ganz entscheidende Maßnahmen, um in Zukunft die Finger von Glücksspielen zu lassen. Außerdem erkennst du deine mögliche Spielsucht als solche an und hast keine Lust mehr auf den negativen, heftigen Einfluss auf deine Gesundheit und dein gesamtes Leben? Dann fasse jetzt den Entschluss, etwas dagegen zu tun – und nutze die folgenden Tipps, um wirkungsvolle Maßnahmen zu ergreifen.

Aufgrund dieses Zustands haben Betroffene Schwierigkeiten, ihr Glücksspiel zu beenden, obwohl sie wissen, dass das Spielen verschiedene Arten von Schäden verursacht. Die meisten Menschen, die unter Spielsucht leiden, finden keinen Ausweg, da sie ihre Fähigkeit verlieren, ihre Handlungen zu steuern, und zahlreiche negative Folgen ertragen müssen. Obwohl Glücksspiel erst ab 18 Jahren erlaubt ist, zeigen etwa 0,3 bis 3,0 Prozent der Jugendlichen unter 18 Jahren ein problematisches Glücksspielverhalten. Glücksspiele können eine aufregende und unterhaltsame Freizeitbeschäftigung sein, die viele Menschen genießen.

• IRIS ist ein Online-Programm speziell für Frauen zur Unterstützung beim Tabak- oder Alkoholverzicht in der Schwangerschaft.
• Der pathologische Internetgebrauch wird meist wie stoffgebundene  Abhängigkeit und/oder pathologisches Glücksspiel operationalisiert.
• Crystal bewirkt eine erhöhte Ausschüttung der Botenstoffe Adrenalin, Noradrenalin und Dopamin im Gehirn.
• Eine aktuelle Lancet-Kommission bewertet Glücksspiel als öffentliches Gesundheitsproblem und weist auf hohe weltweite Fallzahlen mit unterschiedlich ausgeprägten Schweregraden hin.
• Gespräche sollten ohne Vorwürfe geführt werden, um eine offene Kommunikation zu fördern.

Zum Beispiel sind sehr impulsive oder besonders extrovertierte Menschen eher gefährdet. Ebenfalls ein erhöhtes Suchtrisiko tragen die Kinder von Eltern mit Suchtproblemen. Sie sind aufgrund ihrer erblichen Veranlagung anfälliger selbst suchtkrank zu werden. Meist ist das Familienleben durch die Suchtkrankheit schwer belastet.

Sie erklären, wie das Belohnungssystem im Gehirn funktioniert und warum manche Menschen anfälliger für Spielsucht sind als andere. Die Hilfe bei Spielsucht ist möglich, aber es erfordert Engagement, Unterstützung und die Bereitschaft, Veränderungen vorzunehmen. Neben Therapie zählen individuelle Schutzvorkehrungen als effektives Mittel gegen schädigendes Glücksspielverhalten. In Deutschland prüft das OASIS-System vor jeder Teilnahme an erlaubnispflichtigen Angeboten, ob eine Sperre vorliegt. Betroffene oder Dritte können eine Eintragung beantragen, wenn Risiken bestehen.

Und schließlich sollten Sie den Betroffenen helfen, bessere Methoden zum Umgang mit Stress oder Langeweile zu finden, z. Die Spielsucht wird offensichtlich, wenn jemand die Kontrolle über seine Wettaktivitäten verliert. Spielsüchtige können weder die Zeitlimits noch die finanziellen Grenzen einhalten, die sie für ihr Glücksspiel festgelegt haben. Ein Mangel an Kontrolle löst einen Zyklus zerstörerischen Glücksspielverhaltens aus, da die Person weiterhin spielt, obwohl die negativen Folgen zunehmen. Die Spielsucht entsteht, wenn jemand sein Glücksspielverhalten trotz seiner zerstörerischen Auswirkungen auf sein Wohlbefinden nicht kontrollieren kann. Anfänglich beginnt das Glücksspiel mit kleinen Einsätzen, bevor es sich zu einem zwanghaften Problem entwickelt, das außer Kontrolle gerät.

Videotherapie, begleitete Online-Module und telefonische Kontakte erleichtern den Einstieg, insbesondere bei Scham, Distanz oder knapper Zeit. Beratungsnetze von Wohlfahrtsverbänden, Kommunen und freien Trägern sichern Zugang und begleiten in Richtung Stabilität. Das Bundesjustizministerium arbeitet parallel an einem gesetzlichen Rahmen für Schuldnerberatungsdienste, um die Versorgung zu ordnen. Evidenz liegt unter anderem für Opioidantagonisten wie Naltrexon und Nalmefene vor, die das sogenannte Craving – das Suchtverlangen – lindern können. Ärztliche Indikationsstellung, Überwachung und die Einbettung in Psychotherapie bleiben dabei zentral.

Unsere Partner unterstützen uns, aber unsere Bewertungen bleiben unabhängig. Bitte beachten Sie, dass Betreiber- und Spieldetails regelmäßig aktualisiert werden, sich aber über die Zeit ändern können. Die digitale Natur des Remote-Glücksspiels macht es für manche auch einfacher, sich von der Realität ihrer Verluste abzukoppeln, was ihren psychischen Zustand möglicherweise verschlimmert. Um klare Grenzen zu setzen oder sich dauerhaft von Glücksspiel-Websites zu verbannen, gibt es zahlreiche Apps und Browser-Erweiterungen. Dieser Artikel konzentriert sich zwar auf die in Deutschland verfügbaren, aber es gibt auch länderspezifische Optionen, so dass eine kurze Suche im Internet ausreicht. Da viele Glücksspiele auf unseren Telefonen stattfinden, gibt es spezielle Software, die Casino-Seiten auf Android und iPhone blockieren kann.

Anbieter müssen die Sperrdatei abfragen und eine Teilnahme bei aktiver Sperre verhindern. Zuständig ist das Regierungspräsidium Darmstadt, das Anträge entgegennimmt und die Datenbank verwaltet. Die Diagnose einer Spielsucht stützt sich nicht auf einzelne Verhaltensweisen, sondern auf ein Muster. Entscheidend ist eine Kombination aus Kontrollverlust, Toleranzentwicklung und anhaltendem Spielen trotz sozialer und finanzieller Folgen. ÄrztInnen, Psychologen und spezialisierte Beratungsstellen nutzen strukturierte Interviews, um die Kriterien nachvollziehbar zu prüfen.

Statt sich ihren Problemen zu stellen, fliehen sie in die Welt des Spiels, wodurch ihre ursprünglichen Sorgen noch schlimmer werden und neue, noch ernstere Probleme entstehen. Das eigentliche Problem entsteht, wenn die Spieler immer häufiger dem Glücksspiel ausgesetzt sind. Ihre Impulsivität wächst und der Teufelskreis der Sucht wird weiter verstärkt. Diese Menschen haben in der Regel eine niedrige Frustrationstoleranz und schwache psychologische Fähigkeiten, sowohl in Bezug auf Reflexion als auch auf Emotionsregulation. Sie sind ständig auf der Suche nach starken Gefühlen, und das Glücksspiel verschafft ihnen den dringend benötigten Dopaminschub, der den Kreislauf von Freude und Belohnung immer wieder intensiviert. In den vergangenen Jahrzehnten hat sich die Spielsucht zu einer der häufigsten nicht-substanzbezogenen Süchte entwickelt, die in medizinischen Einrichtungen behandelt wird.

Was im physischen Leben nicht machbar ist, wird auf die Bildschirmfläche verlegt. Noch spannender erscheint es, innerhalb eines virtuellen Spiels gegen Mitspieler anzutreten und die Kräfte zu messen. Der digitale Fortschritt macht deutlich, was passiert, wenn der Mensch nicht in der Lage ist, zuerst sich selbst und anschließend die Technik zu beherrschen. Mit der Einführung von Computerspielen sitzen immer mehr Kinder und auch Erwachsene vor den Bildschirmen, um Figuren durch ein virtuelles Spielfeld zu dirigieren und Erfolgsmomente zu sammeln.

Diese Angebote sind sowohl für Betroffene als auch für Angehörige gedacht, die sich Sorgen um ein problematisches Spielverhalten machen. Ein weiteres kritisches Element der Spielsuchtbehandlung ist das Management von Finanzen und Schulden. Spielsucht führt häufig zu erheblichen finanziellen Verlusten und Schulden, was den Bezug zum tatsächlichen Wert des Geldes trüben kann. Klare finanzielle Planung und Strategien zur Schuldenbewältigung nv casino online login können enorm entlastend für den Betroffenen wirken. Diese finanziellen Sorgen treiben Spieler oft zurück zu den Automaten in der Hoffnung auf einen großen Gewinn, der alle Probleme lösen soll.

7,3 % der 18- bis 70-jährigen Männer und 4,1 % der Frauen erfüllen die Kriterien eines riskanten Spielverhaltens. Der Anteil der Männer, bei denen eine glücksspiel­bezogene Problematik im Vordergrund stand, lag sowol in ambulanten wie in stationären Einrichtungen im Jahr 2021 bei 89 %. Die Corona-Pandemie hat auch im Glücksspiel ihre Spuren hinterlassen. Durch die pandemiebedingten Lockdowns in den Jahren 2020 und 2021 mussten terrestrische Spielstätten schließen und Wetten auf Sportergebnisse waren nur eingeschränkt möglich. Nichtsdestotrotz nahmen knapp 30 % der Befragten zwischen 16 und 70 Jahren an mindestens einem Glücksspiel in den letzten 12 Monaten teil. Die Erhebung erfolgt seit 2007 alle zwei Jahre mithilfe einer kombinierten Telefon- und Onlinebefragung.